Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет! Стевиозид - вкусно и безопасно продлевает жизнь на 10 лет!

Нарушение мозгового кровообращения - Лекарства для улучшения мозгового кровообращения.

В первую очередь, скажем о нарушении мозгового кровообращения. Почему нам необходимо улучшать мозговое кровообращение?! Дело в том, что именно мозг регулирует практически все процессы в организме. Доказано, лекарства-ноотропы, которые улучшают деятельность головного мозга (улучшают кровообращение мозга, в том числе) выраженно продлевают жизнь. В максимуме на 50%! Вывод. Если мы хотим долго жить, то должны не допускать, в первую очередь, нарушения мозгового кровообращения. К счастью, для улучшения мозгового кровообращения имеется немало средств (лекарств и не только).

Лекарства и другие средства для улучшения мозгового кровообращения.

Если у человека уже наблюдается серьёзное нарушение мозгового кровообращения, то, конечно, необходимо обращаться к врачу. Только врач может назначить лечение и выписать соответствующие лекарства. Мы же скажем здесь о лекарствах, которые может применять самостоятельно каждый человек для улучшения мозгового кровообращения с профилактической целью. Если начинать их приём со среднего возраста, то можно на многие десятилетия застраховать себя от нарушений мозгового кровообращения. А также такого грозного осложнения, как инсульт! (Инсульт - кровоизлияние в мозг. В худшем случае со смертельным исходом).
Наиболее применяемым лекарственным средством для профилактики нарушений мозгового кровообращения является самый обычный "аспирин". Аспирин очень эффективно разжижает кровь и мощно противодействует тромбообразованию. Для улучшения мозгового кровообращения аспирин используют даже в тяжёлых случаях. Тем более, аспирин будет эффективен, если его принимать для профилактики нарушений мозгового кровообращения заблаговременно. Если для лечения используют дозу аспирина до 325 мг в сутки, то для профилактики - 75-100 мг. Если Вам уже 40 лет и более, если у Вас повышенный холестерин крови, а Ваши кровные родственники имели проблемы с нарушением кровообращения мозга или сосудов сердца, то аспирин - это Ваш препарат. Однако, перед началом употребления профилактических доз, неплохо всё же посоветоваться с врачом. Противопоказанием может быть ломкость сосудов, любые кровотечения, язва желудка и проч.
Теперь о препарате (добавке), которую можно использовать для профилактики нарушения мозгового кровообращения без консультации со специалистами. Речь об экстракте растения "гинкго билоба". Несмотря на то, что это растительный препарат, действует он весьма эффективно. Иногда гинкго билоба помогает даже при острых нарушениях мозгового кровообращения. Если принимать гинкго с целью профилактики с молодого возраста, то эффект тем более будет выраженным. В экспериментах на мышах, гинкго значительно продлевал жизнь животных. Более подробно о препаратах в разделе БАД (биодобаки) и лекарства >

Для профилактики нарушений мозгового кровообращения можно использовать и алкоголь. Только помните, доза не более 30-50 грамм спирта в сутки, - иначе можно навредить себе.
Также обратите внимание на то, как Вы спите. Важно, чтоб кровообращение в сосудах шеи не нарушалось неудачным положением головы. Подумайте о том, чтобы приобрести ортопедическую подушку.



По статистике женщины примерно в 3 раза чаще страдают болезнями брюшной полости, чем мужчины. Объясняется это особенностями дыхания. Так, мужчины дышат животом, что способствует лёгкому массажу некоторых органов. Женщины же обычно дышат грудью, что не помогает улучшению кровообращения в органах брюшной полости. Сразу же можно посоветовать всем людям время от времени различными движениями (надувать и втягивать живот) осуществлять своеобразный массаж и разминку своих внутренностей. Скажем раз в день или через день минуты 2 - 3. Только не делайте этого сразу после еды.
По этой же причине полезно горячее питание - оно усиливает кровообращение в органах пищеварения. (Оно не должно быть чрезмерно горячим, чтоб не вызвать болезни пищевода).

Очень распространены болезни женских половых органов. Во время эротического возбуждения половые органы наливаются кровью, что способствует их улучшенному питанию. Поэтому считается, что женщины ведущие регулярную половую жизнь имеют меньше проблем с заболеваниями женской половой сферы. Тем не менее, всем женщинам не помешает небольшой массаж груди. Особенно, если грудь большого размера. Лучше делать его лёжа на спине, чтобы создать условия для оттока, возможно, застоявшейся в груди крови. Продолжительность определите по личным ощущениям. Главное добиться усиленной циркуляции крови. Движения не должны быть слишком поверхностными. Периодичность - несколько раз в неделю. Можно и каждый день.

От малоподвижного и тем более сидячего образа жизни могут возникнуть проблемы и у мужчин. Застой кровообращения способен повлиять на "мужскую силу".

Сужение, постарение и атеросклероз сосудов головного мозга обычно приводит к старческому слабоумию. Недостаточное кровообращение способно породить и косметические недостатки. Так, дряблая морщинистая кожа, слабые и выпадающие волосы могут быть причиной плохой циркуляции крови в данных частях тела.

Недостаточное кровообращение в тканях, как раз, и является одним из разрушающих организм факторов, с которыми можно и нужно бороться, чтобы избежать преждевременного старения и многих болезней (мы говорили об этом в Основах). Для этого, нам необходимо принимать меры для улучшения кровообращения в своём организме!

Профилактика нарушенного кровообращения. Конкретные меры по улучшению кровообращения.

Все меры направленные на улучшение кровообращения можно разделить на две части: общие и местные.
К общим относятся: продолжительные физические упражнения, различные тепловые процедуры (парная, горячие ванны и душ), некоторые вещества, после приёма которых внутрь, происходит общее расширение сосудов.
Вторая часть - меры местного характера: массаж, местное прогревание, мази и раздражающие вещества.

С начала об общих мерах. Поскольку на сайте есть специальный раздел комплекс физических упражнений, то здесь ограничимся лишь несколькими словами. Упражнения на выносливость (ходьба, бег, лыжи, велотренажёры) способствуют укреплению сердца, раскрывают огромное количество резервных капилляров, резко усиливают кровообращение почти всех тканей. Однако некоторые органы остаются как бы в стороне. Например, мозг и органы брюшной полости. Поэтому, для улучшения кровообращения всех тканей только физических упражнений недостаточно. Одним из самых эффективных способов улучшающих общее кровообращение является общее же прогревание. Здесь важно обратить внимание на 2 следующих принципа. Во-первых, любое прогревание должно быть не столько интенсивным сколько продолжительным, так как глубоко лежащие сосуды открываются лишь через некоторое время. В противном случае Вы можете обжечься, но не получить нужного эффекта. Во-вторых, все достаточно сильные прогревания дают нагрузку на сердце. Поэтому совершать их следует 1 или 2 раза в неделю. Лучше всего подойдёт сауна или парная. Если у Вас нет возможности посещать сауну или парную, то можете использовать горячие ванны или горячий душ. Продолжительность процедур по самочувствию, но желательно не менее 15 минут. Можно пользоваться веником. Массаж веником, как и любой другой массаж, осуществляется от периферии к центру.

Не забывайте, что вместе с водой из организма удаляются различные минеральные и другие вещества. Если Вы собираетесь посещать сауну часто, то позаботьтесь о восполнении потерянных веществ. Для этой цели лучше всего подойдёт использование специально разработанных комплексов, содержащих макро- и микроэлементы, витамины и т.п. Можно использовать и столовые минеральные воды.
Грамотно проведённые тепловые процедуры - это настоящий праздник для организма! Все органы и ткани "промыты" свежей кровью, и никакие застойные явления и болячки с ними связанные Вам уже не страшны. Это верно при регулярных прогреваниях!

Теперь о некоторых веществах, которые улучшают кровообращение за счёт сосудорасширяющих свойств.

1 | 2 | 3 | резюме

далее, к главе Очищение организма >>


диета медицина здоровье ЗОЖ БАД

Основные разделы:
    Бессмертие.Ру — Медицина, Здоровье, ЗОЖ, БАД, Диета >
Ведущий проект о продлении жизни. Живите 120 лет и более! Улучшайте качество жизни. "Инфо" о медицинских технологиях, которые помогут нам уже к 2050 г. не умирать от старения!

   Путеводитель по сайту >
Основные разделы: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), Диета, БАД и др.

   Форум: Диета, БАД, Медицина, Здоровье (ЗОЖ) и др. >


Магазин Продления Жизни:
Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет уже сегодня! Товары для продления жизни на основе доказательной (!) медицины в нашем магазине здоровья >


Раздел по подписке:
Информация, которая поможет Вам продлить жизнь до 120 лет и более, а также сэкономить тысячи у.е. на приобретении средств для здоровья:
- Рейтинг лучших средств продления жизни: Топ - 12.
- Обзор лучших препаратов и БАД по соотношению цена/эффективность.
- Индивидуальные планы продления жизни (наборы БАД, диеты и рецепты из продуктов, продлевающих жизнь).
- Исключение глупой смерти: своевременная медицинская диагностика. Теперь
вход свободный >


Copyright © Bessmertie.Ru
Свободное использование материалов при условии размещения ссылки:
<a href="http://www.bessmertie.ru"><b>Bessmertie.Ru: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), БАД, Диета >></b></a>

ссылки

* * *







[AD]




Интерреклама. Деловая сеть