Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет! Стевиозид - вкусно и безопасно продлевает жизнь на 10 лет!

Теперь о некоторых веществах обладающих сосудорасширяющими свойствами. Самым распространённым из них является никотиновая кислота. Другое название витамин РР. Ничего общего с никотином из табака это вещество не имеет. Практически во всех больницах, и очень многим пациентам, ставят уколы никотиновой кислоты именно с профилактической целью. Конечно, в повседневной жизни удобнее пользоваться таблетками. Через несколько минут после приёма необходимой дозы препарата возможны покраснение кожи и покалывания в верхней части туловища. Это нормальная реакция, которая говорит о том, что лекарство начало действовать. После 30-40 лет можно периодически, 3 - 4 раза в год, проводить курсы такой терапии для улучшения кровоснабжения тканей. Кроме того, никотиновая кислота понижает содержание холестерина в крови. Благодаря высокой ценности этого препарата его часто включают в состав поливитаминных комплексов. В разделе о БАД (биодобавки) и препаратах смотрите подробнее. Если комплекс содержит никотиновую кислоту, то отдельно её можно и не принимать. На основе никотиновой кислоты делается много препаратов с разными названиями (никотинамид, ксантинола никотинат и др.), но действие их примерно одинаковое.

Несколько слов об алкоголе.

Спирт также обладает сосудорасширяющим действием и снижает содержание холестерина в крови. Говорят даже, что у алкоголиков сосуды чистые, как у младенцев (подтвердить не могу). Одно верно, что злоупотребление алкоголем приносит вреда больше, чем пользы. Поэтому можно порекомендовать употребление алкогольных напитков в лечебных дозах. Допустимым считается употребление 30-50 грамм спирта в сутки. Это 100 г водки, 2 стакана вина или 1-2 бутылки пива. Из всех спиртных напитков самым полезным считается красное виноградное вино. Есть основания полагать, что кроме перечисленных выше эффектов красное вино способно выводить из организма некоторые вредные вещества. К тому же оно богато антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Подробности в разделе БАД (биодобавки) и препараты. Если Вы уверены, что алкоголизм Вам не грозит, то в лечебных дозах алкоголь можно принимать каждый или почти каждый день. Приём небольшой дозы алкоголя перед сном способствует лучшему засыпанию и восстановлению организма, а это очень важно.

Меры стимулирующие местное кровообращение.

В первую очередь это массаж. Механическое воздействие на ткани вызывает в них усиленное кровообращение. Количество работающих капилляров увеличивается в сотни раз. Ткани начинают получать усиленное питание. Массажные движения делаются по направлению тока жидкостей в организме (кровь, лимфа, - как правило, от периферии к центру). Также важно помнить о том, чтобы кожные покровы и руки были чистыми, иначе можно занести инфекцию или вызвать раздражение кожи. Для хорошего самочувствия можно порекомендовать массаж так называемой "воротниковой зоны". Достаточно интенсивными движениями нужно размять область затылка, плеч и верхней части спины. Такая процедура способствует улучшенному питанию мозга, что поднимает общий жизненный тонус. При значительной усталости можно сделать интенсивный массаж ног и спины. Наибольший эффект даёт тот массаж, который проводится курсами. Продолжительность курса около 10 дней.

Если Вы заботитесь о своей внешности, то можно и даже нужно делать массаж в косметических целях. Мужчинам рекомендуем пальцами рук нажимать на места намечающегося выпадения волос на голове и круговыми движениями разминать и разогревать эти участки. Здесь также не помешает втирание разогревающих мазей и лосьонов. Во избежание быстрого постарения кожи лица и шеи следует массировать и эти части тела. Подробности в разделе Красивое лицо: уход, массаж. Лучше всего, если любой из перечисленных видов массажа будет выполняться профессионалом.

Местное прогревание используется для того, чтобы организм быстрее сам залечил какую-нибудь болячку. При болезнях горла и бронхов используют горчичники, при радикулитах пользуются сухим теплом, во время насморка обычно прикладывают к переносице только что сваренное яйцо. За счёт усиленного кровообращения поражённые ткани быстрее восстанавливают свои нормальные функции. Иногда взамен местных прогреваний можно использовать игольчатые апликаторы. Они также улучшают местное кровообращение.

1 | 2 | 3 | резюме

далее, к главе Очищение организма >


диета медицина здоровье ЗОЖ БАД

Основные разделы:
    Бессмертие.Ру — Медицина, Здоровье, ЗОЖ, БАД, Диета >
Ведущий проект о продлении жизни. Живите 120 лет и более! Улучшайте качество жизни. "Инфо" о медицинских технологиях, которые помогут нам уже к 2050 г. не умирать от старения!

   Путеводитель по сайту >
Основные разделы: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), Диета, БАД и др.

   Форум: Диета, БАД, Медицина, Здоровье (ЗОЖ) и др. >


Магазин Продления Жизни:
Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет уже сегодня! Товары для продления жизни на основе доказательной (!) медицины в нашем магазине здоровья >


Раздел по подписке:
Информация, которая поможет Вам продлить жизнь до 120 лет и более, а также сэкономить тысячи у.е. на приобретении средств для здоровья:
- Рейтинг лучших средств продления жизни: Топ - 12.
- Обзор лучших препаратов и БАД по соотношению цена/эффективность.
- Индивидуальные планы продления жизни (наборы БАД, диеты и рецепты из продуктов, продлевающих жизнь).
- Исключение глупой смерти: своевременная медицинская диагностика. Теперь
вход свободный >


Copyright © Bessmertie.Ru
Свободное использование материалов при условии размещения ссылки:
<a href="http://www.bessmertie.ru"><b>Bessmertie.Ru: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), БАД, Диета >></b></a>

ссылки

* * *







[AD]




Интерреклама. Деловая сеть